ジョギングを始めてから約７カ月♪
幼い頃からお転婆で体を動かすことが好きだったせいか、学生時代も何かしらのスポーツを続け、短距離走は遺伝もあって物心ついた時から得意でした。
しかし、長距離走となると話は全く別・・・。
体育の長距離やマラソン大会は、辛くて苦しい時間が長く続くだけの過酷な競技としか思えず、テレビ中継のマラソンや駅伝を見て感動の場面に涙することはあっても、自分もやってみよう！
・・・などという気持ちは微塵も沸き起こることもなかったのに、走り始めて７カ月が過ぎました。
１年に一度の健康診断をうけるたびに運動不足を反省し、
「さすがに少し運動したほうがいいよなぁ・・」、
「老化は足からって言うよなぁ・・・」、
などと反省しつつも、介護や仕事の慌ただしさを理由に何年もズルズルと先延ばしにしていました。
それなのに、ふとジョギングしてみようかなぁ～と思い立ったのが昨年の秋。
一念発起で「さぁ、スタート！！」、
という気合は全くなく、タイミング的には父の一周忌もちょうど済ませ、運動不足解消のついでにあわよくばダイエットも兼ねられるといいなぁ～、ぐらいの軽いノリ。
そして時期が秋だったので、１カ月ぐらいしたら朝晩寒くなり始め、本格的な冬になったら更にイヤになるだろうから、そうなるまで少しの間だけでも走ってみようかな～、とそんな程度でのゆる～いスタートでした。
「何が何でもやるぞ！」という気持ちは全くないので、雨が降ったり気分が乗らなければ無理に走らないというスタンスが合っていたのか、なぜか今も続いていることに、自分でもちょっとビックリしています（苦笑）
実際に走っているペースですが、平均すると週４～５日で３㎞程度。
走り始めて気持ちが乗らない時は２㎞でやめてしまう時もあれば、時間に余裕がある時は、不審者のごとくあちこち道草しながら、５～6㎞ぐらいウロウロしている時もあります（苦笑）
実は記念すべき（？！）初日、走りはじめて１分ほどしたあたりで既に疲れてしまって足が止まり、ゼーハーゼーハー状態💦
想像以上のダウンの早さに、自分の足の衰えに衝撃を受けました。ガ～ン・・・💧
「これじゃまるで、おばあさん・・（泣）」
長距離はもともと苦手といえども、それでも昔は体育会系だったプライドも僅かながら残っているのに、こんなにも体が錆びついていたなんて・・（(´；ω；`)ｳｯ…
それでも、意地だけで再び走り出してみるものの、10秒ほどで息が上がってしまってまたすぐ足が止まる・・・。その繰り返しで、初日はほとんどウォーキング状態の悲しいスタートとなりました。
ションボリ・・(´；ω；`)
しかし、さすがに「継続は力なり」。
その後だんだん走れる距離が長くなり、ゆっくりながらも歩かずに完走できた時は（たぶん始めてから１カ月ぐらい？）、小さな達成感を味わえました♪
ちなみに、この記事を書き始めるときに思ったことが、マラソンとランニングとの違い。
「何が違うの？私のはどっち??」・・・ということで検索してみたら、
・ランニング＝本格的なトレーニング
・ジョギング＝健康を意識したもの
とのことですので、私の走りは「ジョギング」の方だとわかってスッキリしました。
時々、お散歩がてらウォーキングもMixしてますが（苦笑）
いつまで続くのかわかりませんが、時々ゆる～く様子を綴っていこうと思います♪
