美肌の６つの条件
『う・な・は・だ・け・つ』！
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美容業界で使われていて、美肌の条件を頭文字で表す言葉です☺
う・な・は・だ・け・つ
「う」うるおい
◆肌の水分と油分が適度に保たれていて、みずみずしい状態。
水分量は生まれた時がピーク。
加齢や乾燥などで減少していきますが、減らさない心掛けと、減るのであれば補給もポイント。
水分で潤いを補給したら、油分で封じ込めてキープ！
「な」なめらか
◆凸凹やザラつきがなく「キメ」が均一に整って、スベスベしている状態。
乾燥などで肌表面がガサガサしていると化粧のノリも悪くなるので、潤いと保湿ケアが大切です。
「は」ハリ
◆シワやたるみなどなく、健康的に肌が引き締まっている状態。
新陳代謝が活発な肌は、シワやたるみに負けない「張り」にもつながります。
そのため、肌の入れ替わりであるターンオーバーを整えることにもつながりますが、紫外線対策も必須です。
「だ」弾力
◆指で頬を押すと、押し戻そうとする力のある状態。
「張り」のケアに追加して大切なのは、なんといっても真皮にあるヒアルロン酸♪
また、ほうれい線などは筋肉の衰えも影響するため、重力に負けないような顔のエクササイズも効果的です。
「け」血色
◆顔の色ツヤが良く、血液の巡りが良い状態。
くすみのある顔は、不健康に見えますが、ピンク色がかった明るい肌は、イキイキ見えます。
また、血行不良は病気の原因にもなるので、冷え対策やマッサージなど、日頃から気をつけましょう。
「つ」ツヤ
◆明るく若々しい印象で美しい状態。
肌表面が整っていると光の反射で、実際よりもキレイに見えるプラスαの効果もあるので、うれしい限り✨
乾燥で肌がゴワつかないためにも、潤いをキープ！
このように、肌の美しさは健康とも比例します。
スキンケアはもちろん、食生活や睡眠など、日頃の健康管理も意識しましょう♪
