もしかして「秋枯れ肌」⁉
そのごわつき、「秋枯れ」かも⁉💦
紫外線などで蓄積されたダメージは、
夏の終わりとともに不調のサインを出し始めます😱
秋のごわつき
秋は肌老化のリスクが高まり🍁、
『秋枯れ肌』によるトラブルで、皮膚科に駆け込む人も増えがちな季節🆘
ガサガサの『ごわつき』は、放っておくと冬までズルズル引きずり、
酷くなると「かかと」並みの角質肥厚になるかも⁉😱
美肌やアンチエイジングを意識する人はもちろんですが、
過酷な夏を乗り切った肌を、秋こそ労わってあげたいものです☺
ごわつき対策
ポイントは
『肌を頑張らせない❣️』こと✨
紫外線・冷え・物理的刺激などが加わるほど、肌は耐久性を上げようと角質を厚くして頑張り、その結果「角質肥厚」につながります💦
肌が頑張らず、リラックスできる環境を整えましょう♪
冷え対策
肌の理想の環境は、
気温は25℃程度・湿度は60～65％。
気温が下がり始めたら、
入浴で体を温めるなど、できるだけ体を冷やさないようにしてください
保湿ケア
乾燥を防いで健やかな状態に戻すためにも、保湿は大事♪
干物のようにガチガチに乾いてしまうと、見た目が悪くなるだけでなく、
スキンケアでせっかく化粧水など塗っても、浸透が妨げられてしまって悪循環⤵︎💦
◆ターンオーバーを整える
ビタミンAやB類が不足すると、
新しい細胞が生まれにくくなって角質も蓄積されます💧
美しさのカギを握るターンオーバーを整えるために、
睡眠や食生活など、日常生活から見直ししてみるとイイですね🤗
秋枯れ肌の心配がある人は🍁、ぜひ早めの対策をオススメです♪
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